Медово-горчичное обёртывание для похудения

Горчица и мёд – не только полезные продукты, но и прекрасное средство для сжигания жира, если они используются при косметическом обёртывании. Такое обёртывание эффективно для работы с наиболее «проблемными» зонами: зоной бёдер и зоной живота. После всего нескольких его сеансов исчезают растяжки и целлюлит, а кожа становится упругой, гладкой и шелковистой.

Медово-горчичное обёртывание для похудения

Медово-горчичное обёртывание для похудения

Почему именно горчица и мёд?

Здесь многое обусловлено их полезными свойствами

Полезные свойства горчицы и мёда

ГорчицаМёд
Обеспечивает приток крови к тканямПитает клетки
Приводит к потере излишков подкожной влагиУскоряет обмен веществ
Растительные компоненты обеспечивают расщепление подкожного жираСмягчает действие горчицы, не позволяя появляться раздражению и ожогам
Разогревает организмУсиливает расщепление жиров

Положительный эффект достигается здесь за счёт нагрева тела.  Последний приводит к раскрытию на коже пор и более быстрой циркуляции крови и лимфы. Шлаки и токсины выводятся из организма активней, а при усилении обмена веществ расщепляются и жировые клетки, так что лишние жировые отложения просто тают. В то же время не всем данная процедура будет полезна одинаково.

Медово-горчичное обертывание ускоряет обмен веществ и расщепляет жировые клетки

Медово-горчичное обертывание ускоряет обмен веществ и расщепляет жировые клетки

Противопоказания к применению медово-горчичного обёртывания

  1. Болезни сердца и кровеносных сосудов.
  2. Варикозное расширение вен.
  3. Нарушение деятельности щитовидной железы.
  4. Опухоли, как злокачественные, так и доброкачественные.
  5. Заболевания почек.
  6. Гинекологические заболевания.
  7. Беременность и период кормления грудью.
  8. Высокая температура и головокружения.
  9. Индивидуальная непереносимость горчицы и мёда.

Стоит отметить, что сами по себе эти продукты аллергены. Поэтому перед нанесением на кожу рекомендуется обработать медово-горчичной смесью небольшой участок руки. Первый сеанс необходимо проводить с особой осторожностью и прекратить его при малейшем недомогании.

Видео — Медово-горчичное обёртывание: рецепт и проведение процедуры

Этапы проведения процедуры

Медово-горчичное обёртывание проводится в три этапа

  1. Подготовительный. Кожа распаривается, под душем, а на проблемном месте тщательно очищается от грязи от отмерших клеток. Для этой цели лучше воспользоваться скрабом, а при отсутствии такового – засахаренным мёдом, измельчёнными кофейными зёрнами или кристаллами морской соли.
  2. Нанесение на сухую кожу активного слоя. Слой должен быть толстым и наноситься, не втираясь в кожу снизу вверх.
  3. Собственно обёртывание. Берётся обыкновенная пищевая плёнка, и ей осторожно, так, чтобы избежать сдавливаний, но в то же время плотно, как обычным бинтом, обёртывается тело – по спирали, снизу вверх.

Остаётся закутаться в тёплое одеяло или плед, в крайнем случае, покрыться шерстяной вещью. Длительность процедуры напрямую зависит от самочувствия. Но максимальная её продолжительность составляет 20-35 минут. Затем плёнка разрезается, а остатки смеси смываются под тёплым душем. Тело вытирается насухо, и на него наносится специальный антицеллюлитный крем. Иногда после процедуры на коже остаётся вызванное горчицей покраснение. Поэтому обёртывания лучше проводить перед сном, давая покраснениям и раздражениям исчезнуть до утра.

Длительность процедуры 20-35 минут

Длительность процедуры 20-35 минут

Обычные последствия медово-горчичного обёртывания – лёгкое жжение и усиление потоотделения. А так как организм усиленно теряет воду, приходится соблюдать питьевой режим. Перед каждой процедурой выпивается стакан воды, а за сутки должно быть выпито как минимум два литра.

Обёртывание делается курсами. Первый курс, включающий в себя 10-13 процедур, проводится через день. Затем необходимо отдохнуть от него в течение месяца или двух и, при необходимости, повторяют его вновь.

Рецепты медово-горчичных обёртываний

Горчично-медовую смесь готовят примерно так:

 

РецептИнгредиенты
Рецепт от целлюлита3 столовые ложки сухого горчицы тщательно смешиваются с 3 столовыми ложками мёда и 1 чайной ложкой сахара. Смесь разбавляется водой до консистенции густой сметаны
Рецепт от растяжек3 столовые ложки сухого горчицы тщательно смешиваются с соком половины лимона и 1,5 столовыми ложками мёда. Если при использовании такой смеси жжение чувствуется недостаточно сильно, количество горчицы можно увеличить до 4 ложек
Рецепт, «сжигающий» жир3 столовые ложки сухого горчицы тщательно смешиваются с 3 столовыми ложками мёда и 1 столовой ложки оливкового или миндального масла

 

Встречаются и другие варианты рецептов:

  1. Берутся 2 столовых ложки горчицы, 2 столовых ложки сахара, полчайной ложки яблочного уксуса и соли. Всё добавляется в воду, размешивается до кремообразного состояния и настаивается в течение 24 часов. Горчица смешивается с мёдом в равных пропорциях, а затем наносится на тело.
  2. Горчица и мёд берутся в равном количестве. Первая разводится в небольшом количестве воды, второй – слегка растапливается. Ингредиенты перемешиваются.
  3. С 3 столовыми ложками горчицы смешиваются 4 чайные ложки мёда, добавляется половинка среднего лимона. Все ингредиенты перемешиваются до состояния не очень густой сметаны.
Подходящий рецепт медово-горчичной смеси подбирается, исходя из чувствительности организма

Подходящий рецепт медово-горчичной смеси подбирается, исходя из чувствительности организма

В любом случае по консистенции медово-горчичная смесь должна напоминать крем. Слишком густая или слишком жидкая смесь при нанесении будет течь или скатываться. Готовая горчица для процедуры не походит: она должна быть получена либо из цельных сухих зёрен, либо из горчичного порошка. Точно также следует отказаться от густого засахаренного мёда: его оптимальное состояние — жидкое. Для этого его растапливают на водяной бане при температуре, не превышающей 40 градусов.

Подходящий рецепт медово-горчичной смеси подбирается, исходя из чувствительности организма. Если эффект жжения кажется недостаточным, количество горчицы рекомендуется увеличить. Но не злоупотреблять ей, так как это может привести к ожогам. В некоторых случаях причиной отсутствия жжения является горчица низкого качества.

Отзывы о процедуре

Те, кто применял медово-горчичное обёртывание, обычно оставались довольны эффектом. Во-первых, из-за простоты проведения процедуры, во-вторых, из-за доступности ингредиентов. В то же время жалуются на скуку во время проведения процедур, на последствия индивидуальной непереносимости. В то же время те, кто соблюдал все предосторожности и придерживался всех правил, получали потрясающий результат: потерю веса от двух до пяти килограммов за курс.

Результат медово-горчичного обертывания

Результат медово-горчичного обертывания

Похожие записи
Рецепты для похудения на каждый день
Рецепты для похудения на каждый день

Диеты – это наиболее известный способ похудения во всем мире….

Гимнастика для похудения в домашних условиях
Маникюр на последний звонок

Юные особы внимательно относятся к своему внешнему виду. И это…

Йога для похудения живота
Йога для похудения живота

Плоский, красивый, подтянутый животик – мечта каждой женщины. Но достичь…

Тибетская гимнастика для похудения
Тибетская гимнастика для похудения

Этот легендарный комплекс упражнений известен также под именами «Око возрождения»…

Овощной суп для похудения: рецепт
Овощной суп для похудения: рецепт

Знаете ли вы, что всё гениальное просто. Этот принцип действует…

Обертывание для похудения в домашних условиях: рецепты
Обертывание для похудения в домашних условиях: рецепты

Процедура обертывания известна женщинам всего мира очень давно. Изначально, такой…

Обертывание для похудения живота и боков
Обертывание для похудения живота и боков

Главным проблемным местом большинство женщин считает живот. Он портит фигуру…

Интервальный бег для похудения
Интервальный бег для похудения

На сегодняшний день множество представительниц слабого пола озадачены вопросом —…

Коктейли для похудения в домашних условиях
Коктейли для похудения в домашних условиях

Среди огромного количества методов для избавления от лишнего веса довольно…

Ваш отзыв
 

Популярные диеты
Что подарить парню на 2 года отношений

Любая дата является важной и значимой в жизни каждого человека,…

0 комментариев
Позы йоги для двоих

Йога считается древней практикой, гармонично сочетающей физические нагрузки с эмоциональным…

0 комментариев
Психология отношений мужчины к женщине: ...

Отношения — не статичный предмет. Эмоции меняются, перетекают друг в…

0 комментариев
Сочетание цветов в маникюре

Грамотный подбор цвета лака позволит сделать ногти очень привлекательными. Гармоничное…

0 комментариев
top
Facebook Twitter Мой мир Вконтакте Одноклассники Google+