Обертывание для похудения живота в домашних условиях

Современные женщины стараются придерживаться пропагандируемых эталонов красоты во всем, и фигура – не исключение. Стремление выглядеть совершенно ежедневно дарит представительницам прекрасного пола новые методики самосовершенствования. Обертывание для живота, легко применяемое в домашних условиях, стало популярным очень быстро.

Компоненты, используемые при обертывании – весьма дешевы, сама процедура проста и не требует квалификации косметолога, а эффективность каждого сеанса превосходит результаты многих разрекламированных салонных услуг. Изначально метод применяли для устранения «апельсиновой корки», но после того, как стало известно еще и о потере веса во время обертываний – к ним стали прибегать и для уменьшения объемов. Отличный способ для похудения, способный в короткие сроки избавить женщину от 2,5 – 3 лишних сантиметров.

Обертывание для похудения живота в домашних условиях

Обертывание для похудения живота в домашних условиях

Суть обертываний для живота

Живот – это проблемная область на теле любой женщины. Убрать его посредством активных физических занятий достаточно тяжело, а вот жир скапливается обычно именно в области брюшины. Обертывание показывает отличный результат даже после нескольких первых обертываний. Но женщина должна знать, что метод расценивается только как вспомогательный, и он не будет работать, если продолжать неправильно питаться или отказаться от спортивных упражнений. Лень и наплевательское отношение к своему внешнему виду, вот то, что может свести на нет все результаты.

Результат виден уже через несколько применений

Результат виден уже через несколько применений

Теория результативности обертываний базируется на трех основных факторах: желании избавиться от лишнего веса, использовании пищевой пленки и компонентах смеси, используемой в ходе сеанса. Смеси бывают разными, их состав зависит от предпочтений женщины и желаемого результата. Порой его активные компоненты агрессивны не только к подкожным жировым отложениям, но и к самой коже.

Как правильно делать обертывание

Перед тем как использовать смесь, обязательно необходимо проверить реакцию собственного тела на ее компоненты. Порог чувствительности у всех разный, и то, что идеально подходит одной, для другой может стать причиной обширных поверхностных ожогов.

Способ проверки очень прост: несколько капель уже приготовленной смеси нужно нанести на внутреннюю поверхность локтевого сгиба и подождать 20 минут. Если со стороны кожи не последовало негативных реакций – то можно смело использовать этот состав.

Нанесите смесь на область живота и оберните плотно пленкой

Нанесите смесь на область живота и оберните плотно пленкой

При обертывании приготовленную массу нужно нанести на кожу живота, равномерно распределив весь объем. Затем плотно обернуть живот пищевой пленкой в несколько слоев. Сеанс длится от 30 минут до часа, после чего остатки смеси смывают теплой струей проточной воды.

На что обратить внимание, используя обертывание как способ похудения живота

Стойкий эффект проявит себя только через время, для закрепления результата должен быть пройден полноценный курс обертываний. Он составляет от 15 до 20 процедур.

  1. Нельзя подстегивать процесс похудения искусственно, делать обертывания каждый день категорически запрещено. Между сеансами обязательно должен быть выдержан интервал в 2-3 дня.
  2. Обертывание лучше всего делать на пустой желудок, с момента последнего приема пищи должно пройти не менее двух часов. После окончания сеанса можно покушать только через час.
  3. Чтобы усилить эффект от процедуры – необходимо хорошо прогреть область живота. Но такой метод не подходит, если в состав смеси для обертывания входят агрессивные компоненты, например, красный перец или горчичный порошок. Обычно просто укутываются в одеяло.
  4. Если надобности в прогревании нет, то нет и необходимости смирно лежать и ждать окончания сеанса. Можно заниматься домашними делами или выполнять легкие гимнастические упражнения.

Видео — 2 самых эффективных обертывания

Самые популярные смеси, приготовленные в домашних условиях

В обертываниях широко применяется горчичный порошок. Его разбавляют с маслом оливы и свежим медом. Готовят смесь следующим образом: берут 2 десертные ложки горчичного порошка и разводят их в одной ложке кипяченой воды. В итоге должен получится раствор, по консистенции напоминающий сметану. В него вливают ложку качественного масла холодного отжима и две ложки меда. Теперь все нужно обстоятельно смешать и можно наносить. После нанесения на кожу – будет немного печь, но это не повод отказаться от процедуры.

Влияние меда на организм

Влияние меда на организм

Мед в домашних обертываниях используется и как основной компонент. На его основе делается специальный состав, помогающий не только избавиться от лишних сантиметров, но и подтянуть саму кожу. Но мед должен быть гарантированно натуральным. Его медленно разогревают посредством водяной бани, добавляют две капли цитрусовых эфирных масел. На каждые две столовые ложки меда – две капли масла.

Салонные рецепты

Косметологические центры чаще всего предлагают делать обертывание для живота с использованием водорослей. Но применять ламинарию можно и в дома. Продается она в виде сухих, тонких и спрессованных пластинок или порошка. После размачивания поверхность водорослей покрывает тонкая пленка, она и важна для проведения процедуры. Пленка богата гиалуроновой кислотой, морскими солями, маннитом, альгиновыми соединениями. Все эти компоненты благотворно сказываются на состоянии кожи и способствуют растворению подкожного жира.

Приобрести водоросли лучше всего в аптеке

Приобрести водоросли лучше всего в аптеке

Ламинария наиболее популярна, поскольку напитывает дерму витаминами, устраняя сухость и вялость. И при этом избавляет от ненавистных сантиметров в области живота.

Приобретать водоросль лучше всего в аптеке, где продукт будет гарантированно сертифицирован. Размачивают пластины в теплой воде примерно 20 минут. При правильном размачивании ламинария сильно увеличится в размерах, и только такую ее можно прикладывать к телу.

Камфорное масло способствует растворению жира и потере лишних сантиметров

Камфорное масло способствует растворению жира и потере лишних сантиметров

Успешно применяется и камфорное масло. Три ложки масла разогревают на пару и не спеша, массирующими движениями втирают в кожу живота. После того как начнет ощущаться легкое тепло, нужно обернуть проблемную зону пищевой пленкой. Через 10 минут тепло усилится, потому что камфора провоцирует повышенное потоотделение. Потеря жидкости, выходящей вместе с потом, способствует растворению жира и потере лишних сантиметров.

Обертывание должно делаться регулярно, в этом и состоит залог успеха и закрепления полученных результатов. Процедура, сделанная от случая к случаю – это не более чем сеанс ухода за кожей, но она никак не поможет в стремлении похудеть. Удовлетворительный результат получают только после прохождения всего курса.

Похожие записи
Рецепты для похудения на каждый день
Рецепты для похудения на каждый день

Диеты – это наиболее известный способ похудения во всем мире….

Гимнастика для похудения в домашних условиях
Маникюр на последний звонок

Юные особы внимательно относятся к своему внешнему виду. И это…

Йога для похудения живота
Йога для похудения живота

Плоский, красивый, подтянутый животик – мечта каждой женщины. Но достичь…

Тибетская гимнастика для похудения
Тибетская гимнастика для похудения

Этот легендарный комплекс упражнений известен также под именами «Око возрождения»…

Овощной суп для похудения: рецепт
Овощной суп для похудения: рецепт

Знаете ли вы, что всё гениальное просто. Этот принцип действует…

Обертывание для похудения в домашних условиях: рецепты
Обертывание для похудения в домашних условиях: рецепты

Процедура обертывания известна женщинам всего мира очень давно. Изначально, такой…

Обертывание для похудения живота и боков
Обертывание для похудения живота и боков

Главным проблемным местом большинство женщин считает живот. Он портит фигуру…

Интервальный бег для похудения
Интервальный бег для похудения

На сегодняшний день множество представительниц слабого пола озадачены вопросом —…

Коктейли для похудения в домашних условиях
Коктейли для похудения в домашних условиях

Среди огромного количества методов для избавления от лишнего веса довольно…

Ваш отзыв
 

Популярные диеты
Позы йоги для двоих

Йога считается древней практикой, гармонично сочетающей физические нагрузки с эмоциональным…

0 комментариев
Что подарить парню на 2 года отношений

Любая дата является важной и значимой в жизни каждого человека,…

0 комментариев
Психология отношений мужчины к женщине: ...

Отношения — не статичный предмет. Эмоции меняются, перетекают друг в…

0 комментариев
Программа тренировок для девушек в трена...

Купить абонемент и подготовить сумку для спортзала – это только…

0 комментариев
top
Facebook Twitter Мой мир Вконтакте Одноклассники Google+