Крем для похудения живота и боков

Прошли те благодатные времена, когда дама считалась «чем пышнее – тем красивее». Рубенсовские формы нынче не в почете, и это ввергает в уныние огромное количество женщин всех возрастов. Ведь не каждая барышня может похвастаться стройной талией и плоским животом. Борьба со складками на боках занимает умы практически любой особы слабого пола и включает в себя всевозможные эксперименты с телом: от изощренных издевательств в виде голодания до пассивного избавления от жира путем липосакции. Есть ли золотая середина, чтобы и времени много не потратить, и приличный результат получить? Реклама утверждает, что есть – и это так называемые жиросжигающие крема для похудения. Попробуем разобраться.

Почему появляется жир на животе и боках

Небольшая жировая прослойка на животе организму даже необходима: она служит защитой от повреждений для внутренних органов. Поэтому желание не иметь на животе «ни капли жира» в прямом смысле может быть опасно для здоровья.

Для женщин наличие небольшого «животика» имеет особый потаенный смысл. Согласно научным исследованиям, существует прямая взаимосвязь между способностью испытывать оргазм у женщины и нормальной толщиной кожно-жировой прослойки в области живота.

Крем для похудения живота и боков

Крем для похудения живота и боков

Но все должно быть в меру: избыток висцерального жира (так называют жировые отложения в брюшной полости, проявляющие себя малоэстетичными складками на животе и боках) – это тревожный сигнал о состоянии здоровья. Сахарный диабет и атеросклероз – далеко не полный перечень возможных болезней того, чей живот растет не по дням, а по часам.

Но почему лишний жир упорно стремится расположиться в области живота и боков? На это вопрос медики и диетологи отвечают следующим образом:

  • наследственная предрасположенность к жировым отложениям в области талии – первопричина этой проблемы;
  • на втором месте в топе причин – заложенная природой склонность к формированию фигуры по типу «яблоко»;
  • хронический стресс и подавленное психологическое состояние приводят к избытку гормона кортизола, который провоцирует отложение жира на животе;
  • гормональная дисфункция: в частности, недостаточное количество эстрогена в организме женщины;
  • переедание и употребление больших по объему порций пищи за один прием;
  • употребление продуктов, содержащих транс-жиры (маргарин, фаст-фуд, сдоба).

Как действует крем

Жиросжигающее действие крема для похудения основано на стимулировании обменных процессов в верхних слоях кожи и подкожно-жировой клетчатке. В результате часть подкожного жира может расщепляться и выводиться из организма.

Самыми популярными и действенными ингредиентами «волшебного» крема являются:

  • натуральные растительные компоненты, стимулирующие метаболизм в тканях (экстракты чая, цитрусовых, морских водорослей);
  • вещества, способствующие усиленному кровообращению и выводу токсинов (вытяжка из плодов горького перца, камфора);
  • аминокислоты, ускоряющие процесс расщепления жиров и их выведение из организма (карнитин, треанин, аминофиллин).
Используйте крем с натуральными компонентами

Используйте крем с натуральными компонентами

Правда, крем сам по себе не избавит живот и бока от жировых отложений. Если им намазаться и залечь на диван в ожидании чуда похудения – не стоит даже тратить свое время. Высвободившийся с помощью активных компонентов крема жир какое-то время поциркулирует в кровяном русле и вернется на свое законное место: ведь при лежачем образе жизни не имеет смысла расщеплять жиры для получения энергии.

Если сочетать применение крема с физическими нагрузками, требующими энергетических затрат, то результат не заставит себя ждать.

Как выбрать лучший крем для похудения

При выборе крема для похудения не надо:

  • Без оглядки следовать опыту подруг и рекламным роликам. Индивидуальные особенности организма каждого человека таковы, что даже самый лучший разрекламированный продукт может оказаться совершенно бездейственным в конкретном случае.
  • Вообще не надо приобретать его, если имеется склонность к аллергии – натуральные компоненты в составе крема могут вызвать жесточайшую аллергическую реакцию.
  • Не стоит худеть с помощью крема (и вообще худеть), если отсутствуют выраженные жировые отложения. В таком случае стройность отшлифовывается путем физических упражнений и сбалансированного питания.
  • Стремиться к покупке заоблачно дорогого средства для похудения. В креме важна не цена, а состав.
  • Не надо покупать широко разрекламированные чудо-крема из стран Юго-Восточной Азии и Америки производства малоизвестных фирм – эти средства выпускаются без соответствующего контроля качества и могут нанести непоправимый вред здоровью.

Лучший крем для похудения, по мнению экспертов-косметологов, должен соответствовать следующим требованиям:

  • Быть максимально натуральным. Если на упаковке написано, что это 100% натуральный продукт, а срок хранения его составляет 5-7 лет – что-то здесь не так с натуральностью.
  • Содержать в составе аминокислоты и вещества, способствующие активизации кровоснабжения и обменных процессов, выводу токсинов: аспартам, активный кофеин, лифтилин, карнитин, аминофиллин.
  • Быть витаминизированным – чтобы не просто эффективно бороться с жировыми отложениями, но и поддерживать тонус и сияющий внешний вид кожи.

По мнению потребителей пятерку лучших по своей эффективности кремов для похудения составляют: отечественный Турбослим и импортные марки Лиерак, Гарнье, Биотерм и Ланком.

Правила эффективного применение крема

Крем для похудения становится мощным оружием против жира на животе только в умелых руках. Намазать вечером толстые бока, а утром встать с осиной талией – не получится. Нужно создать все условия для того, чтобы крем начал работать и его действие было эффективным. Идеальный алгоритм применения жиросжигающего крема такой:

  • Сначала необходимо очистить и максимально расширить поры кожи. Это можно сделать в бане, сауне или горячем душе.
  • Во время водных процедур обязательно надо воспользоваться скрабом для тела, чтобы убрать все омертвевшие частички, очистить поры.
  • Крем наносится массажными движениями. При этом можно сделать самомассаж живота и боков в течение 5-7 минут, применив приемы растирания, поколачивания, пощипывания проблемных зон.
  • Активные ингредиенты крема быстрее и эффективнее действуют при повышенной температуре. Для этого можно создать «парниковый эффект», обмотав намазанную кремом талию пищевой пленкой.
Для усиления результата оберните живот пленкой

Для усиления результата оберните живот пленкой

  • Во время применения крема не стоит сидеть или лежать: надо выполнять физические упражнения. Лучше всего крутить обруч или качать пресс, но и активная деятельность по уборке дома тоже подойдет.
  • Время процедуры – 30-40 минут. Выполнять её нужно ежедневно в течение 2 недель.
  • После проведения процедуры необходимо принять теплый душ и воспользоваться увлажняющим кремом для тела той же серии, что и крем для похудения.

Когда не стоит худеть с помощью крема

Противопоказано применение крема для похудения в случаях:

  • если есть склонность к аллергическим реакциям;
  • при острых заболеваниях инфекционной природы;
  • при повышении температуры по любым причинам;
  • во время «критических дней» у женщин;
  • крем нельзя наносить на участки тела, на которых есть повреждения кожи или родимые пятна.

Видео — Крем для похудения живота и боков

Похожие записи
Рецепты для похудения на каждый день
Рецепты для похудения на каждый день

Диеты – это наиболее известный способ похудения во всем мире….

Гимнастика для похудения в домашних условиях
Маникюр на последний звонок

Юные особы внимательно относятся к своему внешнему виду. И это…

Йога для похудения живота
Йога для похудения живота

Плоский, красивый, подтянутый животик – мечта каждой женщины. Но достичь…

Тибетская гимнастика для похудения
Тибетская гимнастика для похудения

Этот легендарный комплекс упражнений известен также под именами «Око возрождения»…

Овощной суп для похудения: рецепт
Овощной суп для похудения: рецепт

Знаете ли вы, что всё гениальное просто. Этот принцип действует…

Обертывание для похудения в домашних условиях: рецепты
Обертывание для похудения в домашних условиях: рецепты

Процедура обертывания известна женщинам всего мира очень давно. Изначально, такой…

Обертывание для похудения живота и боков
Обертывание для похудения живота и боков

Главным проблемным местом большинство женщин считает живот. Он портит фигуру…

Интервальный бег для похудения
Интервальный бег для похудения

На сегодняшний день множество представительниц слабого пола озадачены вопросом —…

Коктейли для похудения в домашних условиях
Коктейли для похудения в домашних условиях

Среди огромного количества методов для избавления от лишнего веса довольно…

Ваш отзыв
 

Популярные диеты
Позы йоги для двоих

Йога считается древней практикой, гармонично сочетающей физические нагрузки с эмоциональным…

0 комментариев
Что подарить парню на 2 года отношений

Любая дата является важной и значимой в жизни каждого человека,…

0 комментариев
Психология отношений мужчины к женщине: ...

Отношения — не статичный предмет. Эмоции меняются, перетекают друг в…

0 комментариев
Программа тренировок для девушек в трена...

Купить абонемент и подготовить сумку для спортзала – это только…

0 комментариев
top
Facebook Twitter Мой мир Вконтакте Одноклассники Google+