Какие травы для похудения самые эффективные

Травы, которые обладают термоэффектом, способны активировать или ускорить обмен веществ, благодаря увеличению температуры тела, что способствует быстрому снижению веса и доли жира внутри организма. Различают растения, одни из которых притупляют чувство голода, а другие помогают увеличить расход энергии.

Какие травы для похудения самые эффективные

Какие травы для похудения самые эффективные

Многие травы с термоэффектом носят также название стимуляторов. Это можно объяснить содержанием в них кофеина, ускоряющего деятельность всего организма, среди всего прочего увеличивающего ритм сердца, а также пищеварение и дыхание. В свою очередь, повышенный метаболизм ведет к жиросжиганию и снижению веса.

Травы, которые сжигают жир

Гуарана является достаточно мощным по силе воздействия стимулятором, содержащим вдвое большую дозу кофеина, чем само кофе. Также содержит в себе активные вещества, способствующие повышению уровня адреналина, что сопровождается увеличением расходования жира. Растение имеет семена, которые содержат витамины, минералы и другие немаловажные компоненты, помогающие снизить общую усталость.

Гуарана проявляет себя и как мощный антиоксидант, помогает отстрочить старение, благодаря увеличению функциональной деятельности организма и, соответственно, помогает побороть болезни желудочно-кишечного тракта.

Гуарану принимают внутрь в виде настоек из сухой смеси, к которым добавляют сок из фруктов или простую воду, чтобы затем использовать как стимулятор.

Зеленый чай способствует ускорению метаболизма, принуждая организм в больших количествах сжигать жир. При этом не играет роли, находится ли тот в спокойном состоянии или подвержен определенной физнагрузке. Также зеленый чай способствует стимуляции центральной нервной системы, в результате чего повышается расходование энергии организмом.

Мате является очень мощным в плане жиросжигания растением. Этот процесс возможен благодаря увеличению потребления энергии, что приводит к снижению веса.

Мате содержит около 250 веществ, среди которых наиболее эффективными в плане похудения можно назвать: кофеин (природный стимулятор), теофиллин (ответственен за появление чувства эйфории) и теобромин (природный стимулятор, содержащийся в зеленом чае).

Чай мате уменьшает аппетит

Чай мате уменьшает аппетит

Вышеперечисленные природные стимуляторы обычно проявляют себя как сильный диуретик, выводят лишнюю воду и, тем самым, вносят свою лепту в процесс снижения веса. Помимо всего этого, мате способен уменьшить чувство аппетита и повысить обмен веществ.

Кайенский перец можно назвать наиболее эффективным растением в плане снижения веса. Он уже давно зарекомендовал себя, как средство, ускоряющее процесс обмена веществ и уменьшающее аппетит. Все это благодаря содержащемся в кайенском перце капсаицине.

Растение также проявляет сосудорасширяющие свойства, помогает сохранить нормальный уровень давления.

Еще перец способен действовать и как афродизиак, увеличивающий сексуальное влечение. Также является профилактикой раковым заболеваниям.

Одуванчик, хоть и кажется на первый взгляд бесполезной травой, используемой лишь для забавы, на самом деле очень полезен для нашего организма. Он отлично справляется с регулированием уровня сахара в крови и способствует повышенному усвоению углеводов.

Имбирь, как говорится в учении тибетских монахов, способен стимулировать уровень кровообращения и улучшать метаболизм. Этот факт также доказан научными исследованиями, которые подтвердили, что если употреблять напиток с имбирем, то можно намного быстрее сбросить вес, так как имбирь богат эфирными маслами, ускоряющими обмен веществ.

Напитки с имбирем помогают намного быстрее снизить вес

Напитки с имбирем помогают намного быстрее снизить вес

Подорожник, помимо того, что является источником клетчатки, также играет роль легкого слабительного. Употреблять настойку из этой чудо-травы необходимо именно перед едой. В этом случае подорожник снизит аппетит и тем самым поспособствует уменьшению потребления большого количества калорий. Если сочетать прием настойки подорожника с правильным питанием и спортом, то можно очень быстро сбросить лишний вес.

Хрен обладает удивительной способностью к расщеплению и сжиганию жира в организме, к тому же проявляет еще и свойства натурального очистителя.

Корень женьшеня получил известность из-за своих выдающихся лекарственных свойств. Он способствует повышению выносливости организма, а также помогает справится с психической и физической усталостью. В результате повышается общая функциональность организма. Это значит, что можно больше времени тратить на физические упражнения и сжигать больше жировых запасов.

Женьшень можно употреблять также и в виде лекарственного препарата, ведь он способствует нормализации уровня сахара.

Семена льна наделены скользкой оболочкой, к тому же быстро увеличиваются в размере после соприкасания с водной средой. Это значит, что употребление набухшего льняного семени быстрее поспособствует возникновению чувства сытости в организме за счет наполнения желудка. Еще стоит знать, что семена льна организм почти не способен переварить и усвоить, поэтому можно спокойно ожидать сногсшибательного результата. Они также являются отличным средством, борющимся с перееданием.

Семена льна отличное средство в борьбе с перееданием

Семена льна отличное средство в борьбе с перееданием

Корица способствует регулированию уровня сахара и холестерина в организме. Благодаря таким свойствам, ее можно применять для похудения и сжигания жира.

Ламинарию или морскую капусту можно смело использовать в качестве главного продукта при монодиете. При употреблении всего 100 г этой водоросли, организм получает лишь 16 килокалорий! Ламинария также содержит большой набор необходимых витаминов, микро и макроэлементов, а также аминокислот, причем в таких количествах, которые вполне обеспечат потребности организма в них на целые сутки.

При попадании внутрь организма, ламинария вбирает в себя всю ненужную влагу, увеличивается и тем самым быстро наполняет желудок, благодаря чему возникает сытость и пропадает чувство аппетита.

При употреблении морской капусты, можно привести в норму работу щитовидной железы, что в свою очередь также поможет снизить вес. Это объясняется тем, что проблемы со щитовидкой способствуют набору веса.

Время и способ употребления жиросжигающих трав

Принимать внутрь настойки из растений с термоэффектом лучше всего в утренние часы, когда организм уже проснулся и также на голодный желудок.

Если пить травяные чаи вечером, а многие именно так и делают, то можно нарушить режим сна. Другим эффективным периодом является время перед занятием спортом.

В каком количестве заваривать траву и как это делать, можно найти в инструкции к упаковке. Как правило, для каждого организма существует свой подход, поэтому нет общего правила приема термоэффективных трав.

Правила подбора жиросжигающих трав

Всегда необходимо помнить, что любое растение имеет также и противопоказания. Сначала нужно посмотреть, какие именно травы входят в состав того или иного сбора и уже потом принимать его внутрь. Также не лишним будет ознакомится с отзывами о препарате. Все люди индивидуальны, поэтому кому-то растение поможет, а кому-то только навредит.

Лучше всего самостоятельно выбрать себе растение, при этом учитывая состояние собственного здоровья и игнорируя другие отзывы. Нужно с большой долей осторожности читать как показания, так и противопоказания к любой рассматриваемой траве и выбрать себе наиболее подходящую.

Также многие задаются вопросом, стоит ли принимать лекарственные травы отдельно или лучше комбинировать их. Ответ: употребление одних только жиросжигающих трав не принесет ожидаемых результатов! Их нужно сочетать с растениями, которые имеют очищающие свойства. Правда, необходимо при этом знать, какие травы стоит сочетать между собой, а какие нет, ведь так можно сильно навредить своему организму. В этом случае лучше все-таки пить каждую траву в отдельности, чтобы знать наверняка, что вред нивелирован. Ну а если хочется поэкспериментировать со смесями, то стоит сначала проконсультироваться с врачом.

Лучше всего перестать покупать опасные таблетки для похудения и включить в свой план диеты травы с жиросжигающим эффектом. Так можно не только уберечь себя от нежелательных и порой опасных с точки зрения здоровья последствий, но и похудеть с пользой для организма. К тому же результат не заставит себя долго ждать. Но только при соблюдении всех правил приема лекарственных трав!

Видео — Какие травы для похудения самые эффективные

Похожие записи
Рецепты для похудения на каждый день
Рецепты для похудения на каждый день

Диеты – это наиболее известный способ похудения во всем мире….

Гимнастика для похудения в домашних условиях
Маникюр на последний звонок

Юные особы внимательно относятся к своему внешнему виду. И это…

Йога для похудения живота
Йога для похудения живота

Плоский, красивый, подтянутый животик – мечта каждой женщины. Но достичь…

Тибетская гимнастика для похудения
Тибетская гимнастика для похудения

Этот легендарный комплекс упражнений известен также под именами «Око возрождения»…

Овощной суп для похудения: рецепт
Овощной суп для похудения: рецепт

Знаете ли вы, что всё гениальное просто. Этот принцип действует…

Обертывание для похудения в домашних условиях: рецепты
Обертывание для похудения в домашних условиях: рецепты

Процедура обертывания известна женщинам всего мира очень давно. Изначально, такой…

Обертывание для похудения живота и боков
Обертывание для похудения живота и боков

Главным проблемным местом большинство женщин считает живот. Он портит фигуру…

Интервальный бег для похудения
Интервальный бег для похудения

На сегодняшний день множество представительниц слабого пола озадачены вопросом —…

Коктейли для похудения в домашних условиях
Коктейли для похудения в домашних условиях

Среди огромного количества методов для избавления от лишнего веса довольно…

Ваш отзыв
 

Популярные диеты
Позы йоги для двоих

Йога считается древней практикой, гармонично сочетающей физические нагрузки с эмоциональным…

0 комментариев
Что подарить парню на 2 года отношений

Любая дата является важной и значимой в жизни каждого человека,…

0 комментариев
Психология отношений мужчины к женщине: ...

Отношения — не статичный предмет. Эмоции меняются, перетекают друг в…

0 комментариев
Программа тренировок для девушек в трена...

Купить абонемент и подготовить сумку для спортзала – это только…

0 комментариев
top
Facebook Twitter Мой мир Вконтакте Одноклассники Google+