Женская одежда для фитнеса и бодибилдинга

Самый простой способ мотивировать себя приобрести абонемент в хороший фитнес-клуб – это купить красивую и дорогую форму. Этот метод действует безотказно даже на самых безвольных людей. Во-первых, Вам будет жаль потраченных денег. Во-вторых, Вам наверняка захочется покрасоваться в новенькой стильной форме.

Синтетика или же старая добрая натуральная ткань

Несмотря, на распространенное мнение о том, что натуральное – это всегда самое лучшее, в случае с формой для фитнеса это будет не совсем так.

Натуральные ткани отлично впитают пот и быстро растянутся на шее, коленных и локтевых изгибах. Поэтому подобная форма очень быстро потеряет свой вид, даже если Вы хорошо на нее потратились.

Женская одежда для фитнеса и бодибилдинга

Женская одежда для фитнеса и бодибилдинга

Для тренировок лучше приобрести эффектную и удобную форму из сапплекса, мерила или же из тканей с волокнами эластана и полиэстера. Такая одежда для спортивных занятий порадует Вас тем, что не будет мяться, липнуть к телу. Ультрасовременная синтетика обладает удивительной способностью выводить влагу на поверхность. Кроме того, такие ткани абсолютно неинтересны для моли, не выгорают на солнечных лучах и не портятся от хлорированной и соленой воды.

Натуральные ткани, конечно, невероятно приятны для кожи. Они не будут, например, электризоваться. Однако полезные натуральные материалы чересчур быстро впитывают пот и грязь. Ткань становится чрезмерно плотной и перестает дышать. Кроме того, хлопок может потерять вид после стирок, выцвести. Ввиду описанных характеристик шерсть и хлопок больше используют для зимних видов спорта. Потоотделение в холодное время года куда ниже, а натуральный материал хорошо согревает.

Для занятий в фитнес-клубе больше подойдет качественная синтетика. Надо сразу сказать, что только дорогая синтетическая ткань будет полностью гипоаллергенной.

Сегодня популярностью пользуются такие, например, материалы, как Дазел Трикотаж, сделанный из переплетения нитей полиэстера. Эта ткань прочная, немнущаяся, эластичная. В течение длительного периода она совершенно не выцветает и не теряет своего вида. Материал приятен на ощупь и не проницаем для воздуха и пара.

Широко используются и другие ткани из полиэстера, так как у этого искусственного материала есть целый ряд весьма ценных для занятий фитнесом свойств. Одежда из полиэстера отлично растягивается и подчеркивает форму тела. А если в состав ткани входит еще и лайкра, то одежда будет поддерживать мышцы, при этом ни капли не сковывая движения.

Для фитнеса больше подойдет синтетика

Для фитнеса больше подойдет синтетика

Многие люди негативно настроены к синтетическим тканям, потому как по распространенному стереотипу они не дышат. Однако это заблуждение. Сегодня активно используются технология Dry-Fit и дышащие микроволокна. Материалы Gore-Tex выпускают влагу наружу, однако не впускают ее внутрь, а технология Space Frame гарантирует отличный теплообмен.

При желании можно приобрести и искусственную ткань, которая состоит из хлопка и вискозы. Подобный состав обеспечивает гораздо большую износоустойчивость и более длительное сохранение презентабельного внешнего вида. Недостаток таких материалов в том, что они долго сохнут и плохо держат форму.

Обтягивающая или свободная форма

Если Вы тренируетесь уже довольно давно и наработали красивые рельефные формы, то обтягивающая форма выгодно их подчеркнет. Обтягивающую форму лучше выбирать с высоким содержанием эластана, который растягивается в несколько раз. Одежда должна быть точно Вашего размера, иначе занятия фитнесом и бодибилдингом будут чреваты дискомфортом или даже травмами. Швы должны быть идеально проработаны, чтобы они ни в коем случае не натирали.

Обтягивающую форму лучше выбирать с высоким содержанием эластана

Обтягивающую форму лучше выбирать с высоким содержанием эластана

Надо также помнить, что выбор формы для фитнеса и бодибилдинга начинается с выбора нижнего белья. И о красивых кружевных трусиках придется забыть. Белье должно быть строго из гигроскопической ткани. Некоторым женщинам и девушкам комфортнее заниматься без бюстгальтера, в этом случае можно предпочесть хорошо поддерживающий грудь топ. Для занятий на улице нужна будет легкая, но довольно теплая спортивная курточка.

Самая простая форма или же продуманная до мелочей

Ультрасовременная спортивная одежда для фитнеса и культуризма учитывает все возможные детали. Например, топики с поддержкой груди гарантируют, что Вы ничего не потеряете во время пробежки, форма с вентиляцией обеспечит кожу достаточным количеством воздуха, а лазерные швы гарантированно не будут натирать. Форму можно выбирать самую изощренную и дорогую, но в любом случае заниматься за Вас она не будет. Поэтому имеет смысл выбрать просто очень легкую и удобную одежду, которая почти не будет ощущаться на теле.

Штаны станут идеальными для бега

Штаны станут идеальными для бега

В леггинсах будет удобно заниматься на тренажерах, штаны станут идеальными для бега, а свободные, не сковывающие движения шорты подойдут для лета. Футболка может быть любой удобной. На ноги лучше надевать правильно поддерживающие стопу кроссовки, а не стильные кеды, в которых лучше ходить по улице. Напульсники защитят запястья, а специальная повязка на голову не даст мешать волосам.

В одежде или без оной

Конечно, Вы не сможете появиться в клубе без одежды. Приличия Вам этого просто не позволят. Однако дома, на даче или на диком пляже вполне можно заниматься в нижнем белье или в купальнике. Но тут стоит заметить, что одежда впитывает и отводит пот.

Если же одежда будет отсутствовать, то все выделяющиеся с потом токсины будут попросту впитываться обратно.

Аэробика

На занятия по классической или степ-аэробике можно выбирать самые коротенькие шортики и топы и любоваться собой в зеркало сколько угодно. Самый основной принцип выбора – это свобода движений. Также одежда для аэробики должна обладать полезнейшей способностью поглощать воду.

Самое главное чтоб одежда не стесняла движений

Самое главное чтоб одежда не стесняла движений


Уже слышали про Липокарнит?

Это новое средство, рекомендованное ведущими немецкими врачами-диетологами. Внимательно изучив эту тему, мы решили ознакомить с данной информацией и вас.

Прочитать статью...

Сильным и уверенным в себе девушкам подойдут яркие и позитивные тренировочные купальники, способные поднять настроение в ходе занятий.

Обувь также заслуживает самого пристального внимания. Лучше предпочесть легенькие и максимально компактные кроссовки с эргономичной подошвой.

Идеальными станут модели без шнурков. А если шнурки все-таки имеются, то их придется прятать, чтобы случайно не споткнуться во время занятия.

Бодибилдинг

Для систематических упражнений на различных тренажерах стоит выбирать форму наиболее нейтральных оттенков, дабы в заполненном зале Вы не привлекали излишнего внимания и могли наращивать мышцы спокойно.

Одежда должна быть строго Вашего размера и довольно облегающая. Однако цель этого не демонстрация окружающим Вашей превосходной фигуры, а, в первую очередь, удобство.

Стоит принять во внимание то, что во время занятий на тренажерах важно соблюдать технику безопасности. Здесь чересчур длинная футболка или же постоянно спадающая бретелька могут привести к травмам, потому выбор формы – это не только вопрос эстетики.

Для тренажерки просто превосходно подойдут достаточно свободные футболочки и топики, а вот шорты здесь не очень уместны, ведь придется соприкасаться с насквозь пропитанной чужим потом скамейкой для накачки мышц пресса, и вызовет это далеко не самые приятные ощущения.

Прийти на занятия можно, конечно, и в обычных спортивных штанах и совершенно универсальной футболке, годной для чего угодно, однако специальная форма поможет наиболее полно ощутить дух и характер спортивного направления, войти во вкус, а, значит, и преуспеть.

Форма для фитнеса и бодибилдинга и болезни

Если в процессе тренировки будет не очень жарко, то лучше, чтобы рукава и штанины были длинными с целью защиты от грибков и бактерий.

Если у Вас чувствительные руки, то заниматься можно в специальных перчатках.

Иногда интенсивно тренирующиеся люди страдают фолликулитом. Это воспаление волосяных луковиц, которое выглядит как мелкие красные прыщики. Заболевание возникает от избытка пота на чувствительной коже. От недышащей одежды ситуация еще более усугубляется.

Если Вы обнаружили на коже мелкие красные прыщики, их обязательно стоит смазать тетрациклиновой мазью. После тренировок важно принимать душ с антибактериальным мылом.

Людям с чувствительной кожей целесообразно выбирать натуральные дышащие ткани, хотя всем остальным можно посоветовать синтетику.

Во избежание негативных последствий не стирайте пот рукой или футболкой.

Одежду для занятий нужно регулярно стирать.

Выбирайте качественную одежду во избежании проблем

Выбирайте качественную одежду во избежании проблем

Парниковый эффект может спровоцировать развитие грибка. Так же инфекцию может вызвать прикосновение к зараженному инвентарю. У женщин в зоне риска пальцы рук, стопы, зона под грудью и половые органы. Лечиться стоит специальными мазями и антибиотиками. В особо запущенных случаях нужно обратиться к специалисту.

В ходе занятий кожа может огрубеть, поэтому обязательно увлажняйте ее кремами и лосьонами.

Видео — Женская одежда для фитнеса и бодибилдинга

Похожие записи
Как из джинс сделать модные шорты: 5 модных идей
Как из джинс сделать модные шорты: 5 модных идей

Старые джинсы многие регулярно выбрасывают, хотя могут легко предоставить изделию…

Как сделать модные дырки на джинсах: поэтапное выполнение
Как сделать модные дырки на джинсах: поэтапное выполнение

Искусственно состаренные вещи сотрясли моду относительно недавно и, в отличие…

Как из старых джинс сделать модные шорты
Как из старых джинс сделать модные шорты

В гардеробе каждой женщины найдется минимум пара-тройка джинсов. Несмотря на…

Модные платья для полных женщин невысокого роста
Модные платья для полных женщин невысокого роста

Природа не дала вам высокого роста, а порадовала пышными формами,…

Ваш отзыв
 

Популярные диеты
Рецепты для похудения на каждый день

Диеты – это наиболее известный способ похудения во всем мире….


Уже слышали про Липокарнит?

Это новое средство, рекомендованное ведущими немецкими врачами-диетологами. Внимательно изучив эту тему, мы решили ознакомить с данной информацией и вас.

Прочитать статью...

0 комментариев
Маникюр на последний звонок

Юные особы внимательно относятся к своему внешнему виду. И это…


Уже слышали про Липокарнит?

Это новое средство, рекомендованное ведущими немецкими врачами-диетологами. Внимательно изучив эту тему, мы решили ознакомить с данной информацией и вас.

Прочитать статью...

0 комментариев
Йога для похудения живота

Плоский, красивый, подтянутый животик – мечта каждой женщины. Но достичь…


Уже слышали про Липокарнит?

Это новое средство, рекомендованное ведущими немецкими врачами-диетологами. Внимательно изучив эту тему, мы решили ознакомить с данной информацией и вас.

Прочитать статью...

0 комментариев
Тибетская гимнастика для похудения

Этот легендарный комплекс упражнений известен также под именами «Око возрождения»…


Уже слышали про Липокарнит?

Это новое средство, рекомендованное ведущими немецкими врачами-диетологами. Внимательно изучив эту тему, мы решили ознакомить с данной информацией и вас.

Прочитать статью...

0 комментариев
top
Facebook Twitter Мой мир Вконтакте Одноклассники Google+